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广西林业设计院举办心理健康专题培训会
2024-10-12 07:58:25　　来源：广西壮族自治区林业勘测设计院　　被阅览数：
10月10日，正值第33个“世界精神卫生日”，广西林业设计院组织举办了“心系职工守护健康”心理健康专题培训。在家院领导及各部门共100余人现场参训，其他干部职工通过视频线上参训。
培训邀请自治区党委政策研究室一级调研员、副教授，国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师赵艳琼进行授课。课程重点结合工作生活实际，通过深入交流和现场互动，从认识心理健康的重要性、情绪与压力解析及应对办法等三个方面的内容，阐述了压力产生的根源和因素，并列举多个详细案例，讲述了如何激发个人潜能，保持积极向上的乐观心态，并分享了舒缓压力的简单应对技巧和方法，切实引导干部职工不断提升正面思考、抗压、自我减压的能力。